Cardio Sport

CARDIO HOT CALORY


Clase de alto gasto calórico, donde se realiza una primera fase cardiovascular intensa (bien utilizando el Step o con Aerobic de alto impacto) para pasar a realizar una serie de ejercicios de tonificación tanto del tren inferior como del superior.
Si la primera fase cardiovascular la realizas con el trampolín o cama elástica pasará a ser CARDIOJUMPING HOT CALORY